老年牛皮癣的预防技巧？近年来，牛皮癣的发生率在不断的上涨，这让很多人产生了惶恐的感觉。据有关资料统计表明，我国目前有银屑病患者近8千万人，多发生在我国北部及西部地区，世界卫生组织把银屑病列入世界十大顽症之一。足以证明，牛皮癣的可怕了。老年人是重点对象，因为免疫力低下，那么预防是必不可免的，下面由郑州银屑病医院的专家为大家支招。

》》》》》推荐阅读： 红皮型牛皮癣的症状与饮食《《《《《

老年牛皮癣的预防技巧？

一、保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

二、查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

三、病人要正规治疗，不要滥用药

四、饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

五、在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢(因为外用药的使用最好不要天天洗澡)。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

六、巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要皮损消退，就算治愈不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治愈，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发，

七、多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

老年牛皮癣的预防技巧？季节变化，尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。这些都该做到，才能有效的预防牛皮癣的发生，最后，郑州牛皮癣专治医院衷心祝愿，广大患者早日康复。