头上银屑病怎样洗头好？

银屑病对头皮的影响比较常见，使得皮肤干燥、脆弱，有时会造成红肿、瘙痒等不适症状。当然，这种症状也会影响到头发的生长和皮肤的健康。因此，不仅要及时治疗银屑病，还需要注意头皮护理，特别是洗头发的方式。

1. 不要刺激头皮

在洗头的时候，要注意不要过度揉搓、摩擦头皮，这样只会使头皮更加受损，加重症状。应该轻轻按摩头皮，切忌用力搓揉头发，否则会让它变得更加缠绕、困难打理。

2. 选用适当的洗发水

洗发水在银屑病患者身上起着非常重要的作用。因此，应该选择具有保湿效果的洗发水，并且不要使用带刺激性、化学成分多的洗发粉或香波，而要选择温和的中性洗发水。患者还可以使用含有海藻、燕麦、芦荟和金缕梅等天然成分的洗发水，可以增强头皮的自然防御能力，缓解头皮瘙痒和柔软头发。

3. 注意洗头水温和频次

银屑病患者应该每周两次左右洗头，注意水温不宜过高或过低。郑州银屑病医院指出，高温会刺激头皮毛细血管扩张，促进表皮细胞再生，容易出现头皮红肿情况。低温则会让毛孔闭合，影响血液循环和头皮油脂分泌，加重头皮问题。因此，适当调节洗头水温度是必要的，不要过于热或过于凉。

4. 洗前要预热，洗后擦干

洗头发之前，可以先在蒸汽中预热头皮，以助于头皮毛细血管的扩张，促进血液循环，以及增加洗发水的吸收效果。另外，洗后也要及时地把头发擦干。不过记得要在条件允许的情况下使用吹风机，不要让头发过于湿润。这有助于减少患者头皮对空气的过敏反应。

总之，银屑病患者洗头发应该选择适当的洗发水，在洗前预热头皮，避免干燥、刺激和频繁烫染等危害头皮的情况。此外，不要错过每次洗头发的黄金时间，及时补充维生素B族和镁等营养物质，以促进血液循环和保持头发健康。